오늘은 방송과 공부를 쉬기로했다

어제부터 손에 조조강직이 심하게 와서 오늘만 쉬기로 했다 어제랑 오늘 아침에 끓인 물 채워놓기 전에 조조강직이 심하게 일어나서 손이 아파서 몇 분 정도 침대에 누워있었다 컨디션도 꽝이고 해서 공부고 뭐고 쉬려고 한다 이거 잘못 관리하면 류마 수치랑 염증 수치가 오르면 생물학제제를 맞아야 해서 (맞기 싫다고 ㅜㅜ)  병원도 옮겨야 하기도 하고 골치 아파져서 최대한 관리를 해야 한다 

오늘은 통관 조회해보고 블투스피커 음악 들으면서 안정을 취해야징 재즈 카페 음악 스트리밍 하는 데가 있어서 다행이다